Pomagam zrozumieć, co stoi za objawami — od jelit, metabolizmu i hormonów po odporność, energię i samopoczucie. Żywienie układam tak, aby wspierało organizm, a nie tylko pasowało do kalkulatora kalorii.
Łączę dietetykę kliniczną, technologię żywności i praktykę pracy z pacjentem.
W gabinecie nie chodzi o modną dietę. Chodzi o zrozumienie organizmu: objawów, wyników badań, historii zdrowia, stylu życia, jelit, metabolizmu i codziennych możliwości pacjenta.
Takie podejście pozwala tworzyć zalecenia, które są jednocześnie profesjonalne, bezpieczne i możliwe do wdrożenia w realnym życiu.
01
mgr dietetyki klinicznej
Praca z chorobami dietozależnymi, problemami jelitowymi, metabolicznymi i hormonalnymi.
02
mgr inż. technologii żywności i żywienia człowieka
Wiedza o żywności, jej jakości, składzie, przetwarzaniu i wpływie na organizm.
03
żywienie człowieka w zdrowiu i chorobie
Studia podyplomowe wzmacniające kliniczne spojrzenie na dietoterapię.
04
ponad 12 lat praktyki
Doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i pacjentami złożonymi klinicznie.
Dodaj zdjęcie: assets/img/omnie.webp
Gabinet i podejście
Najpierw szukamy przyczyny. Dopiero potem układamy plan.
W pracy dietetyka klinicznego liczy się nie tylko wiedza, ale też uważność. Podczas konsultacji analizuję objawy, wyniki badań, styl życia, sposób żywienia i codzienne możliwości pacjenta.
Nie chodzi o kolejną listę zakazów. Chodzi o plan, który porządkuje problem, wspiera organizm i daje poczucie, że wreszcie wiadomo, od czego zacząć.
Mikrobiom jelitowy
Jelita wpływają na więcej, niż myślisz.
Mikrobiom jelitowy może mieć znaczenie dla trawienia, odporności, metabolizmu, masy ciała, poziomu energii i samopoczucia. Szczególnie ważna jest oś jelito–mózg, czyli komunikacja między układem pokarmowym, układem nerwowym i mikrobiotą jelitową.
Dlatego w pracy z pacjentem patrzę szerzej niż na same kalorie. Szukam powiązań między objawami, odżywianiem, wynikami badań, stresem, snem, rytmem dnia i funkcjonowaniem przewodu pokarmowego.
Pomagam tam, gdzie dieta musi być przemyślana, indywidualna i oparta na wiedzy.
Każdy plan powstaje po analizie objawów, wyników badań, stylu życia i możliwości pacjenta.
Mikrobiom i jelita
IBS, SIBO, celiakia i zaburzenia trawienia
Wsparcie żywieniowe przy wzdęciach, bólach brzucha, zaparciach, biegunkach, nietolerancjach, dysbiozie i nadwrażliwości jelitowej.
Metabolizm
Insulinooporność, cukrzyca i cholesterol
Żywienie wspierające stabilizację glikemii, redukcję masy ciała, poprawę sytości i pracę nad wynikami badań.
Hormony
PCOS, Hashimoto i endometrioza
Indywidualna strategia żywieniowa przy zaburzeniach hormonalnych, stanach zapalnych i trudnościach z masą ciała.
Autoimmunologia
Choroby autoimmunologiczne
Wsparcie organizmu poprzez dietę przeciwzapalną, analizę niedoborów, pracę z jelitami i regeneracją.
Bariatria
Przed i po operacji bariatrycznej
Przygotowanie żywieniowe, edukacja po zabiegu, profilaktyka niedoborów i długofalowe wsparcie.
Regeneracja
Rekonwalescencja i osłabienie
Żywienie po antybiotykoterapii, zabiegach, infekcjach, chorobach przewodu pokarmowego i hospitalizacji.
Rodzina
Dzieci i młodzież
Budowanie zdrowych nawyków, wsparcie w problemach żywieniowych i edukacja dopasowana do wieku.
Codzienność
Redukcja masy ciała bez chaosu
Plan, który bierze pod uwagę zdrowie, objawy, apetyt, rytm dnia i emocje — nie tylko liczbę kilogramów.
Proces współpracy
Nie zaczynam od gotowego jadłospisu. Zaczynam od diagnozy potrzeb.
01
Wywiad kliniczno-żywieniowy
Zdrowie, objawy, historia chorób, leki, suplementy, styl życia i cele.
02
Analiza wyników i nawyków
Badania, dolegliwości, rytm dnia, praca jelit, sen, stres i sposób żywienia.
03
Plan działania
Zalecenia, jadłospis lub strategia żywieniowa dobrana do konkretnego problemu.
04
Kontrola i korekta
Obserwacja efektów, modyfikacja zaleceń i edukacja, która zostaje na lata.
Lokalnie i online
Gabinet w Kalwarii Zebrzydowskiej. Wsparcie dla pacjentów z całego regionu.
Stacjonarnie zapraszam do gabinetu w Kalwarii Zebrzydowskiej. Online możesz skorzystać z konsultacji niezależnie od miejsca zamieszkania — z powiatu wadowickiego, Skawiny, Krakowa, Myślenic, innego miasta w Polsce albo z zagranicy.
Kalwaria Zebrzydowskagmina Kalwariapowiat wadowickiWadowiceSkawinaKrakówMyślenicecała Polska onlinekonsultacje z zagranicy
Opinie pacjentów
Historie pacjentów są najlepszą rekomendacją gabinetu.
Za każdą opinią stoi konkretna osoba, jej objawy, wysiłek, zmiana nawyków i droga do lepszego funkcjonowania.
Zacznij od konsultacji, która porządkuje problem u źródła.
Wybierz dogodny termin wizyty stacjonarnej lub online. Podczas konsultacji przeanalizujemy objawy, wyniki badań, dotychczasowe żywienie i możliwe kierunki działania.
Stacjonarniegabinet w Kalwarii ZebrzydowskiejOnlinedla pacjentów z całej Polski
Najczęstsze pytania przed konsultacją kliniczno-żywieniową.
Nie zawsze, ale aktualne wyniki bardzo pomagają w dobraniu skutecznych zaleceń. Jeśli ich nie masz, podczas konsultacji omówimy, które badania mogą być przydatne.
Tak. To jeden z ważnych aspektów pracy gabinetu, szczególnie przy problemach jelitowych, odpornościowych, metabolicznych i objawach wpływających na samopoczucie.
Tak. Wsparcie obejmuje przygotowanie do operacji bariatrycznej oraz opiekę żywieniową po zabiegu.
Tak. Konsultacje mogą dotyczyć dzieci, młodzieży i rodzin, które chcą budować zdrowe nawyki lub potrzebują wsparcia w konkretnym problemie żywieniowym.
Jeżeli jadłospis będzie najlepszym narzędziem, zostanie przygotowany indywidualnie. Czasem skuteczniejsze są zalecenia, edukacja i strategia zmian krok po kroku.
Tak. Konsultacje odbywają się stacjonarnie w Kalwarii Zebrzydowskiej oraz online.
Kontakt
Porozmawiajmy o Twoim zdrowiu.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć — zacznij od pierwszej wizyty. Wspólnie uporządkujemy objawy, wyniki badań i możliwe kierunki działania.
